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Le CCMPG est une association à but non lucratif. Le centre culturel a pour vocation de faire connaître l'islam. Pour cela, il propose des activités éducatives, religieuses, culturelles et sociales.

Depuis sa création, le CCMPG a pour perspective de délivrer une éducation de qualité tant dans le domaine de l'enseignement que dans celui de la vie de tous les jours.



Information


Le CCMPG vous souhaite un Eïd Moubarak !

Hadith du mois


الحديث الثلاثون

   عن أبي ثعلبة الخشني جرثوم بن ناشر رضي الله عنه ، عن رسول الله صلي الله عليه

: وسلم ، قال 

إن الله تعالى فرض فرائض فلا تضيعوها ، وحد حدودًا فلا تعتدوها ، وحرم أشياء فلا 

.تنتهكوها ، وسكت عن أشياء رحمة لكم غير نسيان فلا تبحثوا عنها

(حديث حسن)


Le trentième Hadith

D’après Abû Tha’laba al Khushanî - رضي الله عنه -, l’Envoyé d’Allah - صلى الله عليه و سلم - a dit :

« Certes, Allah Le Très-Haut a imposé des préceptes, ne les abandonnez pas :
 Il a fixé des normes, ne les transgressez pas ; Il a interdit des choses, n’en profanez pas le caractère illicite; Il s’est tu à propos d’autres choses par miséricorde à votre égard, non par oubli, ne vous enquérez pas d’elles ».

(Hadith Hassan)


Santé et bien-être


Comment bien s’hydrater pendant le ramadan

Le mois de ramadan s’est, une nouvelle fois, installé durant une période chaude de l’hémisphère nord. Il est donc important de bien s’hydrater au cours de la rupture du jeûne car les journées sont plus longues et parfois trés chaudes à la fin du printemps.

L’eau : primordial pour l’hydratation
L’eau permet une hydratation du corps et la diminution de sensation de fatigue, c’est pour cela qu’elle joue un rôle primordial et notamment pendant ce mois.
Le mieux serait alors d’en absorber en quantité suffisante entre l’iftar (rupture du jeûne) et le suhûr (repas de l’aube). D’ailleurs, pour réactiver l’organisme sans l’agresser, le mieux serait de rompre le jeûne en buvant de l’eau ou une boisson chaude (tisane, thé).  Les liquides réhydratent le corps et le remettent en forme plus rapidement. La sensation de faim va alors baisser et c’est à ce moment précis que vous pourrez passer à table et enchaîner par exemple avec une soupe aux légumes, des dattes ou des figues sèches.

Revoir son alimentation
Il importe de privilégier l’eau aux sodas ou jus, tout en ayant une alimentation équilibrée avec des produits de chaque groupe alimentaire : légumes, fruits, viandes (poisson non gras : 3 à 4 fois par semaine ; Poulet ou dinde : 1 à 2 fois par semaine). Il faut également consommer du pain complet, des céréales complètes et des produits laitiers allégés en matières grasses. Les diététiciens conseillent aussi d’opter pour des aliments aqueux comme les concombres, les endives, les pastèques, les melons ou les pamplemousses.

Mieux s’hydrater et s’alimenter en période de jeûne permet à notre organisme de brûler les graisses qu’il n’a pu éliminer autrement, comme il est question des réserves inutiles qui encombrent notre corps.



Prières

Le Sermon du vendredi commence à 12h45. Cliquez sur l'image pour imprimer l'horaire.


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